Soļotāja Ādfolfa Liepaskalna veselības maršruts
Šī ir vairāk kā vienu kilometru gara pastaigu taka Māriņkalnā, kas ir izveidota, iedvesmojoties no slavenā sportista dzīves gaitas un sasniegumiem. Novadnieks Ādolfs Liepaskalns bija leģendāra personība, pasaules čempions sporta soļošanā, kurš ar neatlaidīgu treniņu darbu daudzkārt laboja personīgos, valsts un pasaules rekordus.
Takā izvietoti uzdevumi veselības veicināšanai un soļošanas pamatprasmju apguvei. Šoļošanai ir vairākas priekšrocības- tā uzlabo sirds un asinsvadu veselību, jo sadedzina vairāk kaloriju uz vienu kilometru nekā parasta pastaiga.
Veselības maršruta trase ir marķēta ar soļotāja simbolu, tā iekļauj orientēšanās labirintu, koordinācijas vingrojumu rīkus, Baskāju taku un pieciem informatīvajiem sportisku aktivitāšu uzdevumiem veselības veicināšanai.
Iesildies un esi Liepaskalns vismaz 20 minūtes!
Rekomendējam apmeklēt Ādolfa Liepaskalna piemiņas akmeni Karvā!